רונית ליברמן1 במרץאיך להתמודד עם חרדה?רוצה להתמודד עם חרדה? זו תופעה אנושית נפוצה, ובכתבה זו אפשר לקרוא על מאפייני החרדה, ושיטות טיפול בה, כולל טיפול עצמי.
רונית ליברמן25 בספט׳ 2023מתחים בזוגיות – מה ליווי פסיכותרפי יכול לעשות למענך?בחיבוק העוטף של הליווי הפסיכותרפי, אישה שמתמודדת עם מתחים בזוגיות יכולה לגלות דרך לריפוי והעצמה עמוקה. זהו מרחב בטוח שבו מכבדים את...
רונית ליברמן2 בספט׳ 2022איך נשימות יכולות לעזור במצבי לחץ? איך נשימות יכולות לעזור במצבי לחץ? למה אומרים לנו לנשום כשאנחנו לחוצים? מה זה אומר נשימה מרגיעה? ברשומה זו תלמדו תרגיל נפלא להרגעה עצמית.
רונית ליברמן5 במאי 2022אז מה המטרה בתהליך של ליווי פסיכותרפי?בעיני יש שתי מטרות: 1. חיבור כל החלקים הפנימיים. כל מה שעולה במפגש הוא חלק מהאישיות שאליו אפשר להתחבר, וזה נעשה עם המטפלת ב'כאן...