?איזה סוג טיפול את מציעה

 

אני מציעה ליווי רגשי של פסיכותרפיה הוליסטית, שמבוסס על שילוב של כלים רגשיים, גופניים ורוחניים – כמו מיינדפולנס, דמיון מודרך, דיאלוג עם הילד הפנימי, עבודה לפי מודל IFS, גישת קבלה ומחוייבות וטיפול ממוקד חמלה.

​

?האם את מטפלת גם אונליין או רק בקליניקה

 

 כן, ניתן לקבוע פגישות גם אונליין וגם פרונטלי בקליניקה בגבעתיים – לפי מה שנוח ומתאים לך

 

 ?למי מתאים הטיפול אצלך
 

 אני מלווה גברים ונשים מגיל 25 ומעלה, שחווים תחושות של עומס רגשי, חרדה, חוסר שקט, או רצון להתחבר לעצמם לעומק. גם אנשים שמרגישים תקועים – ימצאו בתהליך מקום רך ובטוח לצמיחה.

​

?איך נראית הפגישה הראשונה
 

בפגישה הראשונה אנחנו נפגשים בגובה העיניים. את.ה מספר.ת מה מביא אותך, אני מקשיבה, ויש מקום לשאלות עדינות, והתחלה של חיבור. אין "נכון או לא נכון" – זו התחלה של מרחב אנושי.

 

?מה ההכשרה שלך כמטפלת
 

אני בוגרת פסיכותרפיה הוליסטית בגישה רוחנית מהמכללה ללימודים רוחניים של ירון זפרן, ובעלת הכשרה

במודל הטיפולי המעצים - IFS , בגישה של מודל ACT (גישת קבלה ומחוייבות), בגישה של מודל CFT (טיפול ממוקד חמלה), ובהכשרה של מיינדפולנס למטפלים. וכמובן, אני ממשיכה ללמוד ולהעמיק כל הזמן – מתוך אהבה לאדם ולדרך.

​​

?איך קובעים פגישה
 

הכי פשוט – להתקשר או לשלוח הודעה ל-052-399-5561. אפשר גם להשאיר פרטים באתר שלי, ואחזור אליך בהקדם. הקליניקה נמצאת בשכונת רמב"ם בגבעתיים.

​

?אני לא בטוח.ה אם אני באמת צריך.ה טיפול. אולי אני סתם מגזים.ה
 

אם משהו בלב שלך מרגיש חוסר שקט – זה מספיק. לא צריך "לקרוס" כדי לפנות לעזרה. לפעמים פגישה אחת בלבד יכולה לעזור להבין את הדברים אחרת. את.ה לא מגזים.ה. את.ה אנושי.ת.

​

?אני לא מתחבר.ת לקטע הרוחני. זה עדיין מתאים לי
 

בהחלט. אני עובדת תמיד בגובה העיניים, ומכבדת את הדרך שלך. הגישה הרוחנית שלי לא נכפית – אלא מוצעת. אפשר להישען על כלים שמתאימים לך – גם לגמרי "ארציים".

​

?אף פעם לא הייתי בטיפול. זה מרתיע אותי קצת
 

לגמרי מובן. הרבה מהאנשים שאני מלווה לא היו בטיפול קודם. זה תהליך עדין, בטוח ולא שיפוטי. אנחנו עובדים יחד – בקצב שלך, בלי "לחפור" אם זה לא מרגיש נכון.

​

אני גבר, וזה לא פשוט לי לפנות לעזרה רגשית
 

אני פוגשת גברים אמיצים מאוד – בדיוק כמוך – שבחרו רגע לעצור ולפגוש את עצמם. לא צריך לחשוש מלהרגיש. דווקא גברים שמרשים לעצמם להרגיש, מגלים עוצמות חדשות שהם לא הכירו.

 

?מה אם אני אתחיל ולא ארגיש שזה בשבילי
 

זה בסדר גמור. המטרה היא שתרגיש.י בטוח.ה. אפשר לקבוע פגישת היכרות ללא התחייבות – ולבדוק אם זה מרגיש לך נכון. הבחירה תמיד בידיים שלך.

 

?את מקשיבה או גם נותנת כלים
 

גם וגם. יש מקום להקשבה עמוקה, אבל לא נשארים רק שם. אני משתפת בתובנות וכלים מעשיים – כולל מיינדפולנס, עבודה עם חלקים פנימיים, ודמיון מודרך – לפי מה שמתאים לך.

​

את מעבירה תהליך מובנה או ש"זורמים"?
 

כל תהליך מותאם אישית. לפעמים נלך עם מה שצף באותו רגע, ולפעמים נבנה תהליך ממוקד יותר (למשל בנושא חרדות, גבולות, הילד הפנימי ועוד). אני שם כדי ללוות – לא להוביל לבד.

​

כמה זמן לוקח עד שמרגישים שינוי?
 

זה משתנה מאדם לאדם. לפעמים כבר מהפגישה הראשונה מרגישים הקלה. לפעמים לוקח כמה מפגשים להרגיש תזוזה. אני שואפת לא ליצור תלות – אלא לעזור לך להתחבר לכוחות שכבר יש בך.

​

את גם עוזרת בתקופות של עומס או משבר זמני?
 

בהחלט. יש כאלה שבאים לתהליך קצר כדי לקבל חיזוק, להבין מה קורה, או לעבור משבר נקודתי עם תמיכה. גם תהליך קצר יכול לעשות שינוי גדול.

​

איך נראית התקדמות בטיפול אצלך?
 

הרבה מתארים תחושת בהירות חדשה, הקלה בלחצים, או עומק רגשי שלא הרשו לעצמם קודם. יש שקט חדש שמתפתח – כזה שמרגישים גם בגוף, גם במחשבה וגם בקשרים עם אחרים.

 

​