רונית ליברמן12 באוג׳ 2023האם ייתכן שחמלה עצמית יכולה לעזור לכל כך הרבה מצבים?חמלה עצמית יכולה לעזור במצבים רבים: הפחתת לחץ נפשי, שחרור דפוסי חשיבה מעכבים, ביקורת עצמית ואף בעיות בריאותיות. כדאי לקרוא טיפים מעשיים