רונית ליברמן31 באוג׳ 2021איזה טיפול נפשי מתאים לי? מה הטיפול הכי טוב? מהו טיפול רגשי מומלץ? שאלה טובה שחוקרים עוסקים בה שנים והממצאים מראים שהגורם החשוב שקובע את הצלחת הטיפול הוא הקשר בין המטפלת למטופל.
רונית ליברמן14 בנוב׳ 2020מחשבות ורגשות - מה עוד אפשר לחדש לגביהם?האם הרעיון הבא ביחס לרגשות ולמחשבות מציאותי? כשעולה בי מחשבה, היא עוברת דרכי וחוזרת ל'מאגר המחשבות האנושי'. אולי לאחר מכן היא עולה במוחו...
רונית ליברמן21 במרץ 2020איך תרגול מיינדפולנס יכול להועיל לי עכשיו?עד עתה הוכח במחקרים שונים שלתרגול מיינדפולנס באופן קבוע יש 5 יתרונות ובעיני היתרון הרלבנטי ביותר לתקופה הנוכחית הוא העלאה של הוויסות...