מתחים בזוגיות – מה ליווי פסיכותרפי יכול לעשות למענך?

איך להירגע במצבי לחץ?

איך נשימות יכולות לעזור במצבי לחץ?

הוא לא לוקח אחריות!

קסם פשוט -

אז מה המטרה בתהליך של ליווי פסיכותרפי?

מה עושים כשקשה להתמודד?

איך לא להיות מושפע מהמדיה ב- 3 צעדים:

למה ללכת למטפלת? הרי זה תהליך ארוך ואני צריך עזרה עכשיו

איך להתמודד עם טראומה נפשית? איך להתמודד עם פוסט טראומה?

רגשות שליליים - למה לי להתיידד איתם?

איך תרגול מיינדפולנס יכול להועיל לי עכשיו?

למה חשוב להקשיב לקול הפנימי? מה זו הקשבה לקול הפנימי?

איך להתמודד עם טעויות?

כמה זמן נמשך טיפול פסיכותרפי?