רונית ליברמן1 בספט׳ 2022איך נשימות יכולות לעזור במצבי לחץ? איך נשימות יכולות לעזור במצבי לחץ? למה אומרים לנו לנשום כשאנחנו לחוצים? מה זה אומר נשימה מרגיעה? ברשומה זו תלמדו תרגיל נפלא להרגעה עצמית.
רונית ליברמן5 במאי 2021סיפור מהקליניקה – "אני לא מרגיש בנוח ואני לא יודע למה" – שחרור רגשיבעמוד זה ניתן ללמוד על אחד הכלים שעזר לאחד המטופלים בשחרור רגשי, כלי שתורם לתהליך של ריפוי.
