top of page
חיפוש


רונית ליברמן
9 ביוני 2022
הרדיפה אחר רגש האושר
רדיפה אחר רגש האושר מול הסכמה לפגוש רגשות שליליים
38 צפיות


רונית ליברמן
10 במאי 2022
קסם פשוט -
לפעמים אנו מתחילים לעשות מטלה שקשה לנו, אבל אז מוצאים את עצמנו לפתע שעברנו למשהו אחר, שהוא קל יותר ומוכר לנו. זו תופעה מוכרת ונטייה...
25 צפיות


רונית ליברמן
14 בנוב׳ 2020
מחשבות ורגשות - מה עוד אפשר לחדש לגביהם?
האם הרעיון הבא ביחס לרגשות ולמחשבות מציאותי? כשעולה בי מחשבה, היא עוברת דרכי וחוזרת ל'מאגר המחשבות האנושי'. אולי לאחר מכן היא עולה במוחו...
62 צפיות


רונית ליברמן
21 במרץ 2020
איך תרגול מיינדפולנס יכול להועיל לי עכשיו?
עד עתה הוכח במחקרים שונים שלתרגול מיינדפולנס באופן קבוע יש 5 יתרונות ובעיני היתרון הרלבנטי ביותר לתקופה הנוכחית הוא העלאה של הוויסות...
67 צפיות
bottom of page